Tu as déjà entendu parler de l'Ikigai, cette philosophie japonaise qui se résume en une question simple et radicale : pourquoi te lèves-tu le matin ? Pour un entrepreneur ou un dirigeant, cette question n'est pas anodine. Elle touche à quelque chose de fondamental : la cohérence profonde entre ce que tu fais et ce que tu es.

Si tu traverses une période de doute, de fatigue ou de perte de sens dans ton activité, la méthode Ikigai est l'un des outils les plus puissants pour retrouver le cap. Non pas comme une formule magique, mais comme un miroir : il te renvoie ce qui est déjà là, en toi, attendant d'être révélé.

Dans cet article, je te propose de traverser les 4 étapes de la méthode Ikigai spécifiquement adaptées à la réalité de l'entrepreneur et du dirigeant — avec l'angle holistique et vibratoire qui est la signature de l'accompagnement KAKKO.

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Qu'est-ce que l'Ikigai ? La méthode des 4 cercles de vie

L'Ikigai, c'est la rencontre de quatre grands cercles de vie :

• ce que tu aimes,
• ce pour quoi tu es doué.e,
• ce dont le monde a besoin,
• ce pour quoi tu peux être payé.e.

Et c'est à la convergence de ces 4 cercles de vie que tu trouves ta raison d'être : ce qui te fait vibrer et te lever chaque matin avec joie. C'est un exercice que tu pourras reproduire à chaque étape de changement interne qui te fait ressentir comme une perte de sens dans ton quotidien.

La marque KAKKO a une histoire personnelle autour du Japon.

J’ai intégré dans mon programme d’accompagnement, les préceptes japonais, dont l’Ikigai, qui sont le fondement du bonheur.

Parmi les nombreux outils de développement personnel, la méthode japonaise de l'Ikigai est sans doute l'une des plus puissantes et des plus poétiques.

Ce concept ancestral, popularisé par un journaliste, en observant des centenaires de l'île d'Okinawa, ne se contente pas d'être un joli dessin sur papier à faire en 5 minutes.

C’est une étape très sérieuse qu’il faut mener également avec une belle joie intérieure. Exercice que tu pourras refaire à chaque sentiment de mal-être professionnel profond.

Cet outil constitue ton “pourquoi” : celui qui te fais te lever le matin avec bonheur et presque regretter de te coucher le soir, tellement tu es enjoué.e par ce que tu fais (c’est du vécu 😉).

Loin des généralités que tu pourrais trouver ailleurs, plongeons au cœur de cette méthode pour en extraire l'essence même, ce travail d'introspection qui te permettra de débloquer ta situation. Tout au moins, elle te donnera des orientations pour construire et peaufiner le projet futur.

Je te propose de mener cette expérience en y ajoutant une dimension de rituel :

• choisis le moment parfait pour faire ce travail d’introspection, sourire au lèvre de te permettre un rdv avec toi-même à la découverte de ce qui va dessiner les fondements de ta mission de vie.
• crée ton ambiance dans un temps calme et complètement détaché de toute obligation stressante (téléphone en mode silencieux, sonnerie de la porte coupée…)y compris de le faire une demie-heure avant un rdv ou de chercher les enfants à la sortie d’école😅. Ajoute une musique zen, de l’encens pour l’ouverture d’esprit et installe-toi dans un endroit où tu te sens bien et apaisée. Adapte les éléments si tu préfères le faire en extérieur, bien entendu.
• munie-toi d’un cahier tout neuf, tout beau spécifique à ton Ikigaï (il peut changer avec le temps et c’est très sympa de relire ses anciennes notes); d’un bon stylo; d’une feuille de papier en plus, avec ton abécédaire (pour la recherche des mots) et bien entendu ton schéma Ikigaï à remplir à chaque étape.

La première étape est celle qui demande le plus d'honnêteté envers soi-même. Pas ce que tu devrais aimer, pas ce que tes clients attendent, pas ce qui fait bien sur un LinkedIn : ce qui te fait vibrer, intimement, dans ton quotidien d'entrepreneur ou intimement au point d'avoir ce sentiment que cela te donne de la joie à le faire.

Pose-toi ces questions :
qu'est-ce qui te donne de l'énergie plutôt que de t'en prendre ?
Quelles tâches effectues-tu avec une légèreté naturelle ?
Quand est-ce que le temps s'arrête et que tu te retrouves dans ce qu'on appelle l'état de flow ?

Ce cercle est souvent sous-estimé dans le monde entrepreneurial, où l'on privilégie l'efficacité au plaisir. Pourtant, c'est lui qui est le moteur de toute la démarche. Un entrepreneur qui n'aime pas profondément ce qu'il fait finira par s'épuiser, peu importe la solidité de son modèle économique.